С болью в спине поможет справиться грязелечение в санатории Алматы

При острой боли в спине, вызванной, например, напряжением мышц, вам не нужно немедленно пользоваться большим количеством обезболивающих препаратов. Часто достаточно простой, но очень приятной термической обработки. Санаторий грязелечение Алматы, бутылка с горячей водой, подушки из вишневых косточек - термообработка, которая помогает с острой болью в спине, вызванной напряжением мышц, сможет решить эту проблему.

Основные процедуры можно делать даже дома

Процедуры термической обработки обычно не сложны, поэтому вы также можете использовать их дома. Так, лечебная грязь состоит из минеральной основы, которая нагревается до 40-50 градусов по Цельсию. Препарат наносится на болезненные области, обертывание остается на коже в течение 20-40 минут. В это время грязь стимулирует не только кровоснабжение, но также оказывает расслабляющее действие и успокаивает боль. Санаторий в Алматы предлагает эффективное грязелечение по самым приемлемым ценам.

Инфракрасный свет

Больные места также могут быть облучены инфракрасной лампой. Мускулы расслабляются, поэтому вы чувствуете гораздо меньше боли. Это лечение идеально подходит для домашнего использования, потому что инфракрасная лампа может быть установлена в разных положениях.

Бутылка с горячей водой

Традиционный метод лечения боли – резиновые емкости, наполненные горячей водой. Оберните грелку полотенцем, убедитесь, что она наполнена горячей водой и плотно закрыта. Грелка не должен быть старше двух лет. В противном случае в резине могут появиться мелкие поры. Чтобы избежать переполнения и ожогов, наполняйте грелку наполовину. Температура не должна превышать 60 градусов по Цельсию.

Подушки с вишневыми камнями

Подушки из ткани - идеальная альтернатива грелке с горячей водой, но не настолько эффективны, как грязелечение в санатории Алматы. Они состоят из тканевого покрытия, традиционно заполнены семенами вишни. Они хранят тепло, поэтому нет опасности ожога водой.

Использование подушек с вишневыми камнями в качестве охлаждающих компрессов

Знаете ли вы, что подушки с вишневыми камнями также могут использоваться в качестве охлаждающих компрессов? Для этого поместите подушку в сумку-холодильник и положите ее в морозильник. Затем накройте болезненное место полотенцем и наденьте на него подушку.